Sprijin imunitate și sănătate

Suportul pentru imunitate este important în fiecare anotimp. Pe lângă exerciții regulate, mișcare și un stil de viață sănătos, adaugă un bonus sub formă de ceaiuri, uleiuri aromate sau suplimente alimentare vitaminizate de calitate.

Tot mai mult, Ayurveda și suplimentele naturale, bazate pe cunoștințele și experiențele acestui sistem medicinal străvechi, câștigă popularitate. În cazul unei imunități slăbite, este esențial să acorzi atenție cantității corecte și combinației de vitamine, minerale, enzime și oligoelemente de calitate din organism. Cele mai importante vitamine pentru imunitate sunt vitamina C, vitamina D, vitamina E și mineralul zinc.

Cum să îți întărești sistemul imunitar?

• alimente sănătoase și dietă - astăzi, îngrijirea microbiomului intestinal este unul dintre pilonii imunității organismului
• somn de calitate și suficient
• mișcare activă regulată și întărirea organismului
• timp plăcut petrecut cu familia și prietenii